Det er ikke alltid lett å navigere i jungelen av hudpleieingredienser, og når du er gravid eller ammer er det et par ekstra hensyn å ta.
Det er viktig å understreke at hvis du er gravid elle ammer, og mistenker at en eller flere av følgende ingredienser er i produktene du bruker nå, er det ingen krise. Siden de smøres på et så lite område av huden, er sannsynligvis alt i orden, men det er en grei forhåndsregel å unngå bruken i fremtiden. Snakk med med lege/jordmor eller helsestasjon om du føler deg usikker.
Vi har laget en egen kategori med alle produkter du trygt kan velge når du er gravid eller ammer, den finner du HER
Unngå disse ingrediensene:
-
A-vitamin(retinol) spiller en viktig rolle i fosterets utvikling og derfor anbefales det at man ikke bruker sterke A-vitamin-produkter når man er gravid, særlig reseptbelagte produkter som tretinoin eller isotrerinoin.
Det som absorberes gjennom huden, og den andelen som faktisk når blodet, er så minimal at det sannsynligvis ikke utgjør noen risiko. Samtidig er det mangelfull forskning på effektene av større mengder retinol på gravide, noe som gjør det umulig å konkludere sikkert. Av den grunn velger mange gravide å unngå retinolholdige produkter, for å være helt sikker. Rådfør deg med helsepersonell.
-
BHA (Salisylsyre) løser opp olje i porene, er anti-inflammatorisk og eksfolierende. BHA som finnes i hudpleieprodukter skal være uproblematisk å bruke som gravid siden det er snakk om veldig små mengder, men noen anbefaler uansett å være forsiktig eller unngå dem helt. Vi anbefaler heller å eksfoliere huden med enzymer, PHA (polyhydroksysyrer) eller AHA-syrer, de er mer skånsomme enn BHA.
-
Hydroquinone lysner hyperpigmenteringer. Siden det er snakk om en relativt kraftig ingrediens og det ikke finnes gode kliniske studier som definitivt viser at den er trygg å bruke når man er gravid eller ammer, anbefales det å unngå den. Ingen av våre produkter inneholder denne ingrediensen foreløpig.
- Naturlige eteriske oljer kan utløse allergiske reaksjoner, og derfor bør produkter som inneholder eteriske oljer testes før de tas i bruk. Noen typer kan også inneholde fytoøstrogener, som ikke skal brukes under graviditet.
Bruk disse ingrediensene i stedet:
-
Hyaluronsyre er verdens beste fuktbinder. Når huden har nok fukt virker den fyldigere og rynker og linjer blir mindre synlige.
-
C-vitamin er en nydelig antioksidant som gir glød, jevnere hudtone, bidrar til økt kollagen-produksjon og forebygger solskader og foto-aldring.
-
AHA (Glykolsyre og melkesyre) er en eksfolierende ingrediens. Passer alle hudtyper - også tørr, irritert og sensitiv
-
Niacinamide (Vitamin B3), Vidunder-ingrediens som bidrar til å balansere tørr hud, reduserer talg-produksjonen og kan være akkurat det du trenger for å bli kvitt akne. I tillegg binder den fuktighet i huden og lysner pigmenteringer hvis du bruker den jevnlig.
-
Peptider finnes i flere forskjellige former: noen virker oppstrammende, andre forbedrer fuktbalansen, enkelte glatter ut rynker, og andre igjen øker andre ingrediensers evne til å eksfoliere eller jevne ut hudtonen.
Peptider er den perfekte samarbeidspartneren til andre aktive ingredienser.
-
Azelainsyre behandler symptomer på rosacea og akne i tillegg til å forbedre pigmenteringer i huden.
- SPF! "Gravid-hormoner" har en lei tendens til å øke melaninproduksjonen. Bruk en dagkrem med faktor som beskytter mot både UVA og UVB, helst faktor 30 eller mer. Mineral foundations fra f. eks Jane Iredale har også nydelige fysiske solfiltre til huden, og er et godt alternativ/tillegg til dagkrem med SPF
Håper du ble litt klokere av å lese dette, ha en vakker dag!
Klem fra Cosmed Beauty Shop